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美味的番茄酱香花菜
美味的番茄酱香花菜

美味的番茄酱香花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.16 06:23

番茄酱香花菜是用花菜和番茄酱两种食材作为主要的原材料加工制作而成的,番茄酱是一种在日常生活中经常能够吃到的食材,味道酸酸甜甜,加入到花菜中,花菜的味道更加的浓郁可口,花菜本身含有大量的营养成分,散发出的香味让人难以拒绝。

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主料

  • 花菜 :150

辅料

  • 番茄酱2匙
  • 盐巴 :0.3g
  • 油 :2匙
  • 鸡精 :1

具体步骤

  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解一
    第一步
    1.花菜切块
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解二
    第二步
    2.洗净花菜
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解三
    第三步
    3.花菜倒入锅中
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解四
    第四步
    4.焯过水的花菜过冷水
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解五
    第五步
    5.锅里加油预热
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解六
    第六步
    6.倒入番茄酱
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解七
    第七步
    7.番茄酱炒香
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解八
    第八步
    8.倒入花菜盐巴炒入味
  • 美味的番茄酱香花菜的做法图解九
    第九步
    9.加入鸡精翻炒

烹饪技巧

  • 花菜切小块,用水焯过

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番茄酱香花菜 番茄酱香花菜
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