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美味的雪菜蛏子雷笋汤
美味的雪菜蛏子雷笋汤

美味的雪菜蛏子雷笋汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.19 11:36

今天我们要介绍的这道菜品,其实是一道非常营养美味的汤品,这道汤品的名字叫做雪菜蛏子雷笋汤,这道雪菜蛏子雷笋汤荤素搭配美味营养,营养的配比也是非常非常的均衡,这道雪菜蛏子雷笋汤也为蛏子的制作提供了一种全新的制作方法。

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主料

  • 雷笋 :160
  • 蛏子295
  • 雪菜 :70

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:雷笋、蛏子(已洗净焯熟)、雪菜(已清洗切碎)
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解二
    第二步
    2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解三
    第三步
    3.放在案板上切成片。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解四
    第四步
    4.将焯熟的蛏子取肉去壳,待用。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解五
    第五步
    5.随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后,捞出。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解六
    第六步
    6.烧锅倒油烧热,下入焯好的雷笋和切好的雪菜翻炒翻炒。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解七
    第七步
    7.接着,加适量的清水煮开。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解八
    第八步
    8.然后,合入蛏子肉翻动一下。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解九
    第九步
    9.最后,加适量的盐。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解十
    第十步
    10.加适量的味精。
  • 美味的雪菜蛏子雷笋汤的做法图解十一
    第十一步
    11.调味翻匀,即可。

烹饪技巧

  • 随意做

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钱大米

钱大米

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雪菜蛏子雷笋汤 雪菜蛏子雷笋汤
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雪菜蛏子雷笋汤是一道以蛏子主要原材料利用了煮的手法制作而成的。雪菜蛏子雷笋汤一般都适合各种人口味。汤比较有营养。对于我们上班族们回家晚的话可以自己煮一锅,既开胃……

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