美味的地瓜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.02 02:06

地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。地瓜粥适合便秘，老人，需要健脾开胃，高血压者。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.洗净地瓜
• 
  第二步
  2.地瓜去皮
• 
  第三步
  3.切去丁
• 
  第四步
  4.煮粥的时候，待粥煮至滚，放入地瓜丁，盖上盖，继续煮粥
• 
  第五步
  5.至粥煲好
• 
  第六步
  6.盛出

烹饪技巧

• 如果喜欢吃煮烂的地瓜，可以在开始煮粥的时候放入地瓜，一同煲

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地瓜粥

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