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美味的银鱼肉末酿豆泡
美味的银鱼肉末酿豆泡

美味的银鱼肉末酿豆泡

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.11 02:46

酿豆泡可以用各种不同的馅儿,选择银鱼肉末做成银鱼肉末酿豆泡就非常不错,泡]小清新搭配重口味不仅仅口感爽滑,而且营养非常丰富,银鱼是高蛋白低脂肪的食物,而且鱼刺也非常少,所以小孩子吃也没有关系,同时还有充足的钙质,老人多吃点还可以防治骨质疏松呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的银鱼肉末酿豆泡的做法图解一
    第一步
    1.备好所用食材。
  • 美味的银鱼肉末酿豆泡的做法图解二
    第二步
    2.将瘦肉,银鱼,芹菜洗好入料理器。
  • 美味的银鱼肉末酿豆泡的做法图解三
    第三步
    3.搅拌好后,加入料及酱油提味。
  • 美味的银鱼肉末酿豆泡的做法图解四
    第四步
    4.再将绞好的馅料酿制在豆泡里。
  • 美味的银鱼肉末酿豆泡的做法图解五
    第五步
    5.将豆泡上蒸锅,蒸制二十分钟的样子。
  • 美味的银鱼肉末酿豆泡的做法图解六
    第六步
    6.这样子一份银鱼肉末酿豆泡就完成了。

烹饪技巧

  • 蒸出来的汤汁不要倒掉,用它来蘸蒸好的豆泡格外的鲜美。

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银鱼肉末酿豆泡 银鱼肉末酿豆泡
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