小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

鮸鱼干豆腐汤
鮸鱼干豆腐汤

鮸鱼干豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.07 08:20

豆腐当然还可以用作鱼烧汤,豆腐中含有丰富的蛋白质以及,其他的维生素等,非常适合人体的基本一样的需求。今天所说的是由于干豆腐当豆腐,顿汤汤的味道非常的鲜美,而且有助于人体的营养物质的吸收,可以增强人体的免疫力的功效。

更多详情
  • 3077人看过
  • 818
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生姜 :适量
  • 油 :适量
  • 小葱适量

具体步骤

  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解一
    第一步
    1.鮸鱼干提前解冻。
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解二
    第二步
    2.南豆腐冲洗干净。
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解三
    第三步
    3.南豆腐切小块。
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解四
    第四步
    4.鮸鱼干从包装袋里取出切小块。
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解五
    第五步
    5.热油锅,下姜条与葱段,煸炒出香味。
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解六
    第六步
    6.注入适量清水。
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解七
    第七步
    7.待水烧开后,加入鮸鱼干与豆腐,再次烧开后,中火15分钟左右。
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解八
    第八步
    8.汤色变浓变白也就差不多了。(本来汤色会更白些,只因做这道汤前,炒锅做了红烧排骨,没洗锅直接用,嘻嘻。)
  • 鮸鱼干豆腐汤的做法图解九
    第九步
    9.最后调味出锅。可以适当加点盐,我这鮸鱼干有点咸,所以我没放盐。

烹饪技巧

  • 1、本来汤色会更白些,只因做这道汤前,炒锅做了红烧排骨,没洗锅直接用,嘻嘻。2、做法简单,用料也简单,怕麻烦喜欢简简单单的豆亲值得一试哦。

818

收藏

分享
对美食没有抵抗力

对美食没有抵抗力

共有501个成果

TA的其他成果

瘦肉米粉
家常版西红柿鸡蛋面(捞面)
蒜蓉芥兰远
西红柿耗油炒方便面
自制青椒肉片炒小南瓜
蒸水蛋怎么做好吃又简单,学会这技巧,开店火一家
面包(ACA面包机版本)好不好吃啊
香辣飘香鱼
查看全部
鮸鱼干豆腐汤 鮸鱼干豆腐汤
734
已被3229人参考

杜甫中还含有大量的维生素b具有修复脑神经增强记忆力,连环大脑老化的作用。鮸鱼是一种深水鱼,具有很高的营养价值。先将鮸鱼清洗干净,切块,南豆腐稍微冲洗后切块,将姜……

包含食材