青蒜山药炒牛肉这道美食所需要的美食主要为山药、牛肉、青蒜。山药味道鲜美，口感爽滑，营养价值丰富。牛肉肉质细腻有嚼劲，长期食用可以补充人体所需营养。青蒜味道美味，口感清脆，山药与牛肉的搭配，再加上带有清香的青蒜，不仅味道更为鲜美，而且营养也得到了提升。
1、用大火炒出来味道更好。
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牛肉
山药
青蒜
大大的小麦
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