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红枣栗子鸡蛋红糖水单纯从美食的名字上来分析,所需要的食材主要为红枣、栗子、鸡蛋。红枣营养价值丰富,长期食入可以起到补血之功效。栗子味道鲜美,果实香脆松软,鸡蛋更是富含丰富的营养物质,三种食材的搭配上,再加上红糖的加入,更为鲜美营养。
1、鸡蛋第一次煮时不用煮熟,蛋白凝固即可。
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