陈皮紫薯粥这个一看就知道是很有营养的一种粥吧，先不说紫薯的益处有多大，就先来说说陈皮吧，大家都知道陈皮是可以入药的，可以治很多类型的病的，只不过陈皮涩苦，不过做这道陈皮紫薯粥就不怕它苦，因为紫薯本身就带甜味的，然后如果做出来你还觉得苦的话就可以加点糖进去。
本草纲目记载：陈皮主治气滞，消食，破积结和膈气，消乳肿，疏肝胆，泄肺气
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紫薯
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