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美味的青椒爆海螺
美味的青椒爆海螺

美味的青椒爆海螺

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 12:13

海螺是人们食用最多的软体动物之一,其口感独特,味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,再加上其脂肪含量低,热量低,故深受人们喜爱。海螺常用来爆炒或煮汤食用。青椒爆海螺就是用青椒和海螺爆炒而成,可谓是美味又健康的美食

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的青椒爆海螺的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:新鲜海螺肉切成片
  • 美味的青椒爆海螺的做法图解二
    第二步
    2.准备食材
  • 美味的青椒爆海螺的做法图解三
    第三步
    3.热锅放油,放入蒜爆出香味
  • 美味的青椒爆海螺的做法图解四
    第四步
    4.放入青椒和胡萝卜翻炒几下
  • 美味的青椒爆海螺的做法图解五
    第五步
    5.放入海螺肉翻炒几下
  • 美味的青椒爆海螺的做法图解六
    第六步
    6.放入少许盐炒匀即可
  • 美味的青椒爆海螺的做法图解七
    第七步
    7.味道鲜美,营养丰富哟

烹饪技巧

  • 海螺用热水烫一下容易将肉取出来,炒的时候大火快炒不宜时间长

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