好吃的竹蔗茅根糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.18 12:33

竹蔗茅根糖水是大家爱很喜欢吃的东西，但是其实大家不知道，这么简单的容易购买的食物，其实是营养价值很高的哟，所以大家平时吃的东西其实还是很营养的，为什么说很营养呢，因为甘蔗汁其实就是很营养的，但是大家不要一次吃太多，嘴会起泡。

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主料

• 竹蔗 ：1根
• 茅根 ：1小把

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将茅根、竹蔗洗干净，将竹蔗的外皮及结节处刨干净，切小段。
• 
  第二步
  2.锅里放入竹蔗和茅根，加入适量水。
• 
  第三步
  3.大火烧开。
• 
  第四步
  4.转中小火煮1小时左右
• 
  第五步
  5.清润甘甜的糖水就做好啦！

烹饪技巧

• 材料要清洗干净，特别竹蔗表面有黑色的，一定要用刷子洗干净或刨掉。

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