喷香的炒花菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:12

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主料

• 肉 ：100
• 花菜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 酱油 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 红辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜拌成一块一块的
• 
  第二步
  2.锅里加开水，把花菜倒入焯熟
• 
  第三步
  3.捞出备用
• 
  第四步
  4.肉切成丝，葱切成沫
• 
  第五步
  5.油锅加热后，放入肉片葱花辣椒，最后倒入酱油
• 
  第六步
  6.再倒入花菜
• 
  第七步
  7.继续翻炒熟

烹饪技巧

• 花菜一定要先焯水哈

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炒花菜

6

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