主料
- 曹鱼 ：500
- 豆腐 ：1块
曹鱼豆腐是一道营养丰富的家常菜，其主要有曹鱼和豆腐两种食材制作而成。鱼肉口感适中富含磷和钙，豆腐作为“植物肉”更是富有营养，含有大量的微量元素和矿物质。三种一起烹饪将营养融合在一起，适合老人、小孩子还有工作学习辛苦的学生党和白领党。
1、鱼汤一定要炖的久一点，这样味道才会更美。
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豆腐
辣味生命
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