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这道营养滋补的桃胶皂角米银耳羹,可真是一道不错的菜品,桃胶里含有丰富的蛋白质,营养价值极其丰富,银耳有保肝护肝的作用,特别适合肝脏不舒服的人们食用,而这皂角米也是营养丰富的食材,三者相配合,扬长避短,这道桃胶皂角米银耳羹就成了一道营养滋补的上品了。
桃胶皂角米和银耳都需要提前用水泡发,时间4小时以上
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这款桃胶皂角米银耳羹是我们全家人的最爱,我经常做的。四个人,一人一大碗,刚刚好。银耳煮到出胶才好喝,桃胶和皂角米也含大量胶质,三合为一,营养加倍,润润儒儒的,营……
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