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清淡菜心炒油条
清淡菜心炒油条

清淡菜心炒油条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.21 11:30

油条本是早餐中常见的一种食物,没想到也能做成一道菜吧。用菜心炒油条,可以中和油条的油腻感,而且菜心富含丰富的维生素,纤维素等,帮助油脂代谢。油条口感绵实,味道略咸,十分好吃。加入一点虾仁后整道菜更有营养,口味更丰富。清淡的菜心炒油条非常适合小孩老人食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清淡菜心炒油条的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:油条炸好后凉后切成小段
  • 清淡菜心炒油条的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,放入虾仁
  • 清淡菜心炒油条的做法图解三
    第三步
    3.翻炒至变色
  • 清淡菜心炒油条的做法图解四
    第四步
    4.放入白菜片
  • 清淡菜心炒油条的做法图解五
    第五步
    5.翻炒一会
  • 清淡菜心炒油条的做法图解六
    第六步
    6.炒软后放入胡萝卜片翻炒几下
  • 清淡菜心炒油条的做法图解七
    第七步
    7.放入油条
  • 清淡菜心炒油条的做法图解八
    第八步
    8.翻炒几下,再放入少许盐炒匀
  • 清淡菜心炒油条的做法图解九
    第九步
    9.放入香葱末
  • 清淡菜心炒油条的做法图解十
    第十步
    10.这样的吃法真的好吃,可以用美味来形容

烹饪技巧

  • 白菜心水分不多,要小火慢炒使之变软后在加入其它食材

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菜心炒油条 菜心炒油条
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