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去湿解困汤
去湿解困汤

去湿解困汤

准备时间:
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.06 08:21

去湿解困汤是一道能够补气去湿提神的汤类料理。将猪脊骨切成大块冷水下锅大火煮半小时,熬制出乳白色为止。准备白扁豆和薏米,下锅烹炒开口。再将所有的食材都放入电饭煲中,打开开关蒸煮2到3个小时,最后,用大碗盛出,添加2到3片紫菜,加少许盐即可饮用。服用此汤即可祛除体内湿气又可以在长期劳累过度后来补充身体内所缺失的元气。

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主料

辅料

  • 生姜 :3片

具体步骤

  • 去湿解困汤的做法图解一
    第一步
    1.1.将猪脊骨斩块反后汆水
  • 去湿解困汤的做法图解二
    第二步
    2..白扁豆和薏米文火炒至微黄
  • 去湿解困汤的做法图解三
    第三步
    3.3.将所有食材下瓦煲,武火煮沸,文火煮2小时
  • 去湿解困汤的做法图解四
    第四步
    4.4.下盐饮靓汤

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