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日本豆腐烩海鲜
日本豆腐烩海鲜

日本豆腐烩海鲜

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.06 08:22

日本豆腐烩海鲜,是一道味道鲜美,营养丰富的菜品。日本豆腐含有多种营养成分,提取了鸡蛋及多种食物的精华成分, 口感非常爽滑。日本豆腐烩海鲜,融合了海鲜的鲜美,与日本豆腐的嫩滑,增加了食物的营养价值,是一道不能缺少的美食。

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主料

辅料

  • 葱 :2根
  • 辣椒2个
  • 姜,蒜 :适量
  • 洋葱半个

具体步骤

  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有食材
  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解二
    第二步
    2.洋葱切片,辣椒切小块,虾剥壳去头去虾线,鱿鱼开肚去膜切花刀
  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解三
    第三步
    3.热油下锅下蒜洋葱姜爆香
  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解四
    第四步
    4.加入鱿鱼
  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解五
    第五步
    5.加入鲜虾小许盐翻炒片刻
  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解六
    第六步
    6.加入切好的日本豆腐
  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解七
    第七步
    7.加入适量水,大火收汁,撒上葱花即可
  • 日本豆腐烩海鲜的做法图解八
    第八步
    8.成品,鲜艳的颜色让人食指大动

烹饪技巧

  • 日本豆腐如果你喜欢香一点可以先炸一下,因为日本豆腐本身是咸的,所以盐只要放来爆香鱿鱼和虾就可以了

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