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美味营养豉香梅蛤
美味营养豉香梅蛤

美味营养豉香梅蛤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.31 11:34

豉香梅蛤是一道营养美味的美味菜肴。这道菜肴的味道鲜美,口味独特,既有新鲜河鲜的鲜香味美,又有豆豉的独特美味,能让我们体会到独特的口味。这道美食不仅口味新鲜,而且营养价值也非常高,富含丰富蛋白质以及微量元素,可以补充人体必须的营养元素。这道菜非常值得我们尝试。

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主料

  • 梅蛤 :500

辅料

  • 盐 :适量
  • 香葱 :适量
  • 油 :适量
  • 豆豉酱 :适量
  • 姜片 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解一
    第一步
    1.食材:梅蛤(已洗净)、姜片、香葱、豆豉酱
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解二
    第二步
    2.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解三
    第三步
    3.接着,下入已洗净的梅蛤,加适量的料
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解四
    第四步
    4.加适量的清水。
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解五
    第五步
    5.翻炒翻炒至梅蛤开口。
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解六
    第六步
    6.然后,加适量的生抽。
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解七
    第七步
    7.加适量的盐。
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解八
    第八步
    8.加适量的豆豉酱。
  • 美味营养豉香梅蛤的做法图解九
    第九步
    9.调味炒匀,搁入香葱,即可。

烹饪技巧

  • 随意做

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淡淡的味道

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豉香梅蛤 豉香梅蛤
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