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营养随意水果沙拉
营养随意水果沙拉

营养随意水果沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.27 06:11

随意水果沙拉颜色分明,口味香甜,让人爱不释口。它的食材非常丰富,里面含有大量的人体所需要的维生素和蛋白质,还有其它有机物质,多吃还有美容养颜的效果。它的制作时间短,成本低,所有人都可以做。家里来客人也可以做来招待,非常方便实惠呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养随意水果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.首选准备水果和酸奶 没有要求 自己喜欢的就可以 我从家里随便拿了几样 但是要注意有些水果混一起吃会肚子不舒服怎样 这个还是要注意的
  • 营养随意水果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.将水果切好装盘 有的时候可以切的很好看一点 看起来会更有胃口
  • 营养随意水果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.最后 淋上酸奶就可以了 要厚一点的 其实沙拉酱更好 可是没有 只能酸奶代替喽 完成喽 就可以一边看电视一边享用喽
  • 营养随意水果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.有时候为了美观也可以这样子 刚才的火龙果的皮 到了夏天 也可以用西瓜皮 不过那个分量有点吓人喽 还有菠萝啊 都可以哦 其实吃的开心最重要

烹饪技巧

  • 晚上肚子饿的时候找找冰箱的水果有的就用上了比较随意但是味道又很赞

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随意水果沙拉 随意水果沙拉
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随意水果沙拉就相当于是水果大聚会吧,各种各样的水果放在一起,五彩缤纷,简直就是大爱。沙拉是根据英文翻译过来的,因此不同的地方翻译结果也不一样,比如有叫色拉的,也……

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