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好吃的有机菜花炒西红柿
好吃的有机菜花炒西红柿

好吃的有机菜花炒西红柿

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.27 07:27

好吃的有机菜花炒西红柿,而作为有机蔬菜,有机菜花还有更多营养优势,由于它从加工到上市,都有非常严格的要求,营养丰富,美味健康,加入西红柿,色泽艳丽,西红柿,夏季必选的菜品,好吃又养颜。很好吃的一道菜,大家可以学着做一下,下饭好吃,开胃 。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解一
    第一步
    1.西红柿切成小块
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解二
    第二步
    2.葱切成葱花
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解三
    第三步
    3.锅中加入适量的油,烧热后,下入葱花炒出香味
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解四
    第四步
    4.下入西红柿翻炒
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解五
    第五步
    5.下入切成小块的有机菜花
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解六
    第六步
    6.调入花椒粉
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解七
    第七步
    7.调入生抽
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解八
    第八步
    8.调入盐,翻炒至菜花断生
  • 好吃的有机菜花炒西红柿的做法图解九
    第九步
    9.装入容器中即可

烹饪技巧

  • 我喜欢把菜花炒得软一些,这样更适合妈妈的胃口,您可以根据自己的喜欢决定炒的时间

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