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自制鸡丝葫芦条
自制鸡丝葫芦条

自制鸡丝葫芦条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.28 05:46

西葫芦的营养价值极高,有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等人体所需元素,水分充足,具有润肤美容,调节人体代谢调节, 减肥,防癌抗癌等的功效。西葫芦甜甜脆脆,和富含胡萝卜素的胡萝卜和蛋白质丰富的鸡肉丝一起炒成鸡丝葫芦条,颜色鲜艳,口感俱佳,特别好吃。

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主料

  • 鸡肉50
  • 葫芦条 :50

辅料

具体步骤

  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:干葫芦条提前用水泡发
  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解二
    第二步
    2.将葫芦条用水焯一下
  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解三
    第三步
    3.热锅放油,放入鸡肉翻炒
  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解四
    第四步
    4.放入香葱末和蒜末爆出香味
  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解五
    第五步
    5.放入葫芦条翻炒一会
  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解六
    第六步
    6.放入胡萝卜丝翻炒几下
  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解七
    第七步
    7.加入少许盐翻炒均匀即可
  • 自制鸡丝葫芦条的做法图解八
    第八步
    8.营养丰富的一道家常菜

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鸡丝葫芦条 鸡丝葫芦条
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鸡丝葫芦条,是一道用鸡丝和胡萝卜丝为主要原材料制作而成的家常小菜;用花生油来爆香鸡丝,让鸡的鲜味更好的体现出来,味道超级好。这道菜制作简单,每天鸡鸭鱼肉,会加重……

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