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营养美食黄豆粒炒山药
营养美食黄豆粒炒山药

营养美食黄豆粒炒山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.29 06:52

黄豆粒炒山药是熟黄豆,山药做成的一款美食,非常不错,山药是一款两用的食材,在食品界,可以作为一款美食来吃,但是在药品界,也可以作为一款药材来用,所以是非常好的一款食材,不得可以做成美味的食品,对于人体而言还是一款非常好的保健品哟

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主料

  • 熟黄豆 :20
  • 山药300

辅料

  • 酱油3
  • 油 :适量
  • 盐 :3

具体步骤

  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解一
    第一步
    1.新鲜山药洗净去皮
  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解二
    第二步
    2.斜刀切成薄片
  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解三
    第三步
    3.准备好煮熟的黄豆
  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解四
    第四步
    4.起锅热油,加入花椒爆香
  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解五
    第五步
    5.加入山药快速翻炒
  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解六
    第六步
    6.加适量的盐,酱油翻炒,同时点少许水
  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解七
    第七步
    7.加入黄豆粒翻炒均匀即可出锅
  • 营养美食黄豆粒炒山药的做法图解八
    第八步
    8.盛入盘中即可食用!

烹饪技巧

  • 山药不要用铁锅炒哦,易变黑!

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黄豆粒炒山药 黄豆粒炒山药
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