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安神的五指毛桃桂圆鸡汤
安神的五指毛桃桂圆鸡汤

安神的五指毛桃桂圆鸡汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.29 09:10

桂圆有助于睡眠,安神,记忆。五指毛桃清肝火,去除湿热。盛夏时期,忙碌于工作学习中的人时常会感觉到身心疲惫,腰膝酸软。这种时候调节心脾至关重要。夏日食疗却又胃口不佳,这时就需要一碗香醇的五指毛桃桂圆鸡汤来拯救我们疲惫的身心了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 安神的五指毛桃桂圆鸡汤的做法图解一
    第一步
    1.材料:三黄鸡半只 五指毛桃15克 桂圆干适量
  • 安神的五指毛桃桂圆鸡汤的做法图解二
    第二步
    2.鸡焯水,五指毛桃洗干净,桂圆干去壳后全部放入锅里。
  • 安神的五指毛桃桂圆鸡汤的做法图解三
    第三步
    3.启动煲汤程序。
  • 安神的五指毛桃桂圆鸡汤的做法图解四
    第四步
    4.程序结束后打开盖子加少许盐即可。

烹饪技巧

  • 1、鸡焯水的时候冷水下锅。

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