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美味的山药米糕
美味的山药米糕

美味的山药米糕

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.30 11:04

山药是大家都熟悉的食材,它具有滋养强壮,助消的作用而且对脾虚腹泻、肺虚咳嗽山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病等功效。是是一种很好多食材。山药米糕选用铁杆山药加上优质面粉给您带来不一样的味觉体验,时刻挑逗您的味蕾。

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主料

辅料

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具体步骤

  • 第一步
    1.准备一大根山药,约380克。要用这种水分大一点的淮山药,不能用细的铁棍山药。
  • 第二步
    2.去皮切块儿。
  • 第三步
    3.再准备380克山药,和15克绵白糖。
  • 第四步
    4.把它们一起放到搅拌机里,搅拌。注意没有加水哟。
  • 第五步
    5.搅拌机可以多搅拌一会儿,看,山药泥的体积会变得非常大,就是利用山药的粘性来制作有蓬松感的米糕。搅拌得时间长,山药越蓬松。
  • 第六步
    6.称量出100克低筋面粉。
  • 第七步
    7.把面粉跟山药泥混合到一起。
  • 第八步
    8.搅拌均匀。
  • 第九步
    9.分装到容器中。可以用烘焙的硅胶模具,实在没有,用家里的碗替代也可以。记得要先刷一层油,再装入山药面粉糊。
  • 第十步
    10.蒸锅要提前把里面的水烧开,水开后,再放入小碗。大火蒸10分钟。注意不要超时,否则会回缩的非常厉害
  • 第十一步
    11.通常蒸好食物以后,都不要马上开盖,是怕冷入侵入,会破坏食物的造型。过一小会儿,待锅内温度降下来以后再开盖。
  • 第十二步
    12.山药米糕就做好了。
  • 第十三步
    13.看里面还是很松软的。

烹饪技巧

  • 1、周岁以下省略糖。一定要用搅拌机使劲搅拌,让山药出来特别蓬松,粘稠的感觉。

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