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营养美味的肉沫蒸南瓜
营养美味的肉沫蒸南瓜

营养美味的肉沫蒸南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.02 05:43

肉沫蒸南瓜,这是一道非常有营养价值的菜。南瓜含有丰富的维生素,能够补充人体所需的微量元素。而且南瓜吃起来非常的香,用肉沫能够使南瓜吃起来更加美味。口感非常好,而且里面还有番茄汁,这个酱吃起来味道味道非常的浓稠。而且西红柿也是很有营养的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养美味的肉沫蒸南瓜的做法图解一
    第一步
    1.老南瓜去皮,切片装盘。
  • 营养美味的肉沫蒸南瓜的做法图解二
    第二步
    2.蒸15分钟备用。
  • 营养美味的肉沫蒸南瓜的做法图解三
    第三步
    3.牛肉剁碎,加入盐,生抽,料,生粉,拌匀,腌制10分钟。西红柿一个剁碎,与腌制好的牛肉一起翻炒。加入由生抽、蚝油、糖和淀粉调制酱汁,一起翻炒。等炒至汤汁浓稠即可出锅,倒入蒸好的南瓜,就可以亨用了。

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