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香甜牛油果苹果奶昔
香甜牛油果苹果奶昔

香甜牛油果苹果奶昔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.04 12:23

牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、钠、钾、镁、钙等微量元素,生吃酸甜可口,具有抗氧抗衰老、丰胸、美容等功效,深受人们的喜爱。苹果作为生活中最常见的水果之一,也具有相当丰富的营养价值而且还是一种低热量食物,常吃苹果还能使皮肤润滑柔嫩哦。牛油果苹果奶昔,以牛油果和苹果为原料,做成奶昔,爽口美味又营养,不可错过哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解二
    第二步
    2.牛油果切皮切块、苹果切皮切小块
  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解三
    第三步
    3.先把苹果放料理机打碎
  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解四
    第四步
    4.放入牛奶打匀
  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解五
    第五步
    5.放入牛油果打至无颗粒
  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解六
    第六步
    6.打好的样子
  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解七
    第七步
    7.打好后加入蜂蜜搅拌均匀
  • 香甜牛油果苹果奶昔的做法图解八
    第八步
    8.不要久放,打好直接好,不然会氧化变色

烹饪技巧

  • 1、苹果选中等大小2、牛油果选个头大的新鲜的3、搭配草莓等水果效果更好

3

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美食搬运工

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牛油果苹果奶昔 牛油果苹果奶昔
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