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营养美味的青黄豆玉米肉骨汤
营养美味的青黄豆玉米肉骨汤

营养美味的青黄豆玉米肉骨汤

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.08 08:15

青黄豆玉米肉骨汤,是一道滋补美味的汤品。肉骨头炖的时间长了,汤也会慢慢变成白色,可以补钙。再加上青黄豆和玉米的清甜,实在是一道诱人的饭后汤品。用高压锅做的这道汤,时间不多便可使肉骨头完全炖烂,一家人围坐在一起享受冬夜的温暖,那边是幸福的味道。

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主料

  • 肉骨 :560
  • 玉米325
  • 青黄豆 :100

辅料

  • 味精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:肉骨(已清洗焯水)、玉米(已清洗切开)、青黄豆(已泡发)
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解二
    第二步
    2.将已泡发好的青黄豆淘洗一下。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解三
    第三步
    3.随后,将已焯好的肉骨下入高压锅中。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解四
    第四步
    4.合入切好的玉米和淘洗好的青黄豆。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解五
    第五步
    5.接着,加适量的料
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解六
    第六步
    6.加入一些清水。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解七
    第七步
    7.然后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解八
    第八步
    8.焖至没气后开盖。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解九
    第九步
    9.最后,加适量的盐。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解十
    第十步
    10.加适量的味精。
  • 营养美味的青黄豆玉米肉骨汤的做法图解十一
    第十一步
    11.调味翻匀,即成。

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