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家常香干炒杂蔬
家常香干炒杂蔬

家常香干炒杂蔬

准备时间:10分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.06.08 11:12

香干炒杂蔬 是一道美味的菜,由香干和蔬菜搭配不同的调味料烹饪而成,所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的,提供人体所需的纤维素,香干蛋白质十分充足,提供大家所需要的能量。杂菜这道菜肴颜色十分丰富,让这道菜肴看起来就十分吸引。喜欢这种食物可以按照步骤制作。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 胡萝卜少许
  • 蚝油 :半汤匙
  • 香菇50
  • 葱 :一段
  • 蒜 :2瓣
  • 盐 :2
  • 洋葱半个
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 家常香干炒杂蔬的做法图解一
    第一步
    1.扁豆洗净切成菱形块
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解二
    第二步
    2.香干切成三角小块
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜切成花片
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解四
    第四步
    4.香菇切成大片
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解五
    第五步
    5.洋葱切成三角大块
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解六
    第六步
    6.葱切末,蒜切片
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解七
    第七步
    7.锅内加适量水、加5克油、加2克盐烧开倒入扁豆烫至熟捞出控水
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解八
    第八步
    8.炒锅加适量油小火加2个大料瓣炸出香味捞出不用
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解九
    第九步
    9.倒入香干煎至两面金黄
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解十
    第十步
    10.转大火倒入香菇翻匀
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解十一
    第十一步
    11.加入葱、蒜煸炒
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入扁豆翻炒均匀
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入洋葱,随即加入蚝油炒匀炒透
  • 家常香干炒杂蔬的做法图解十四
    第十四步
    14.最后加入胡萝卜勾适量水淀粉翻匀出锅

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