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减肥餐
减肥餐

减肥餐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.03 02:07

减肥餐,这次选用的是水果食疗法。肉汁非常浓厚,肉质又非常软滑的芭乐,富含维生素,再配合鲜橙黄色的橙子肉,相互配合,即可以享用美味的甜甜的肉厚的果肉,又可以补充维生素,还可以达到代餐减肥的作用,一举多用。

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主料

  • 1个
  • 蛋糕半个
  • 橙子 :1个

辅料

  • 芭乐 :半个

具体步骤

  • 减肥餐的做法图解一
    第一步
    1.将芭乐的皮一小层,一小层的切下来再切一小快切成条状的。
  • 减肥餐的做法图解二
    第二步
    2.再将一个橙子的皮切成三分之一的模样。
  • 减肥餐的做法图解三
    第三步
    3.将橙子肉放上去。
  • 减肥餐的做法图解四
    第四步
    4.将橙的皮切成条状不要断
  • 减肥餐的做法图解五
    第五步
    5.将橙子皮卷成花状,用牙签固定。
  • 减肥餐的做法图解六
    第六步
    6.拼盘,不过我将,自家的蛋糕,加了上去。。

烹饪技巧

  • 橙子切时,注意,不要大块。

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