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肉丁花生甜面酱
肉丁花生甜面酱

肉丁花生甜面酱

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.01 09:52

肉丁花生甜面酱是一种非常创意的吃法。甜面酱本是一种蘸料,而花生和肉丁都是可以作为主食的。这样的搭配,非常注重营养均衡,也使得一餐饭的制作变得非常方便。逐一碗面,烫一点青菜,将酱料淋在清淡的面条上;或者煮一碗米饭,将酱料直接搬进去,也非常好吃。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 先抽 :适量
  • 老抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 甜面酱300

具体步骤

  • 肉丁花生甜面酱的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解二
    第二步
    2.花生浸泡一个晚上,再用小汤锅煮开后用小火焖煮40分钟.
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解三
    第三步
    3.面粉用清水调成稠些的面糊待用。
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解四
    第四步
    4.千层豆腐干切成小丁.
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解五
    第五步
    5.五花肉洗净切成小丁.
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解六
    第六步
    6.五花肉丁用料,先抽,盐,腌制30分钟入味.
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解七
    第七步
    7.锅里油热,放入葱末,蒜末炒香。
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解八
    第八步
    8.放入肉丁煸炒至转色,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解九
    第九步
    9.加些糖,老抽煸炒上色,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十
    第十步
    10.加适量清水,大火煮开,小火焖煮30分钟。
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十一
    第十一步
    11.放入煮好的花生,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十二
    第十二步
    12.放入千层豆腐干,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十三
    第十三步
    13.煸炒匀,加些煮花生的水,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十四
    第十四步
    14.放入甜面酱,搅拌匀,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十五
    第十五步
    15.边倒入面糊边搅拌匀,
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十六
    第十六步
    16.放入辣椒酱,小火焖煮5分钟左右,边煮边搅拌,防止沾锅底。
  • 肉丁花生甜面酱的做法图解十七
    第十七步
    17.加些鸡精,再边搅拌边煮一下即可。

烹饪技巧

  • 1、糖尿病人可以不用放糖,甜面酱的用量也可以少些.2、喜欢吃辣的,可以多放些辣椒酱。3、花生也可以炒后后再放入。4、肉与花生,豆腐干的用量,可以自己调节。

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厨一江湖

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肉丁花生甜面酱 肉丁花生甜面酱
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肉丁花生甜面酱作为一种酱类佐料,做法简单,营养丰富,是一种口感极佳的面条搭档。如果,你觉得每天吃得青菜煮面太清淡无味,觉得热干面搭配吃得太干啦,觉得凉面吃得满口……

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