主料
- 山药 ：1根
豆沙里含有大量的优质蛋白，还有丰富的磷脂，是我们补充日常所需营养的好食材。山药具有很高的药用价值，它可以富含健脾、帮助消化，助消化，敛虚汗，止泻之功效，对大人小孩都有好处哦。它质朴的颜色相当诱人，早餐来一个好吃的山药豆沙卷，简直美哉。
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山药
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