主料
- 酸奶 ：50-200g
红糖@酸奶大家认为这样不仅好喝，又能增加营养，因为红糖含有很多人体需要的营养物质。 酸奶能够消除腹胀，消除营养吸收障碍，混在一起效果是双倍的，红糖酸奶是一种很流行的减肥方法，做法简单，只要有这两种东西就可以自己做，可以当作零食，切记不能替代主食。
吃法：1天吃1回，时间不限，推荐空腹时吃。??效果：可直接促进肠子蠕动，帮助排便。拥有糖姑娘古方红糖，让你拥有美丽健康的身体！
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