营养丰富的香酥鸡翅

具体步骤

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  第一步
  1.鸡翅洗净中间切一刀，这样入味
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  第二步
  2.葱，姜，蒜准备好
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  第三步
  3.鸡翅放入葱，姜，蒜，盐，料酒，胡椒粉抓均腌一小时
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  第四步
  4.然后放保鲜膜，入微波炉高火8分钟熟了，去掉调料
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  第五步
  5.吸油纸去掉表面水分
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  第六步
  6.在准备鸡蛋，淀粉，燕麦片分别放入碗中
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  第七步
  7.取个鸡翅放入淀粉裹上一层薄粉
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  第八步
  8.在放入鸡蛋液滚均匀
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  第九步
  9.最后粘匀燕麦片
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  第十步
  10.全部完成放入盘中备用
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  第十一步
  11.锅中放少许油，油五成热下入鸡翅炸制表面金黄
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  第十二步
  12.炸完放吸油纸吸表面少许油
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  第十三步
  13.经过微波炉蒸熟在炸后，不但肉里面没有血丝，而且吃这口感最佳