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美味的爆炒干豆腐
美味的爆炒干豆腐

美味的爆炒干豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.13 03:28

爆炒干豆腐,豆腐中含有丰富蛋白质和人体必需的8种氨基酸,营养价值较高,而且豆腐有防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏等作用,家里经常来一盘这样的菜,还能补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,保护骨骼发育,对家里小儿、老人的健康极为有利。

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主料

  • 辣椒2个
  • 干豆腐 :500

辅料

  • 葱 :适量

具体步骤

  • 美味的爆炒干豆腐的做法图解一
    第一步
    1.干豆腐洗净切条。
  • 美味的爆炒干豆腐的做法图解二
    第二步
    2.辣椒洗净切块。
  • 美味的爆炒干豆腐的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入葱爆锅后下入肉片翻炒。
  • 美味的爆炒干豆腐的做法图解四
    第四步
    4.下入干豆腐
  • 美味的爆炒干豆腐的做法图解五
    第五步
    5.干豆腐放入少量水炖一会。
  • 美味的爆炒干豆腐的做法图解六
    第六步
    6.汤汁收干后放入辣椒一同翻炒。
  • 美味的爆炒干豆腐的做法图解七
    第七步
    7.临出锅前放入盐和味精调味,勾入水淀粉即可。

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爆炒干豆腐 爆炒干豆腐
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爆炒干豆腐是一道用辣椒,干豆腐为原材料而做成的食物,这种食物是特别家常的食物,豆腐大家都知道是一道特别美味的食物,用黄豆就可以做成的,所以很多人都可以在家里自己……

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