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美味天麻炖斑鸠
美味天麻炖斑鸠

美味天麻炖斑鸠

准备时间:18分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.06.13 09:41

天麻炖斑鸠如果你想吃炖汤, 天麻炖斑鸠是你的选择之一,其主斑鸠搭配不同的药材烹饪而成,斑鸠提供蛋白质和能量,药材的味道让汤十分滋补,天麻炖斑鸠十分有利于身体,这是非常有利于健康的一种美食,喜欢这种菜肴可以按照步骤制作。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.将斑鸠放入清水中,加少许胡椒粒或者胡椒粉一起煮,大火烧开,去掉浮沫。
  • 第二步
    2.加入玉竹、天麻、板栗和少许盐,放入电高压锅中隔水炖一小时。
  • 美味天麻炖斑鸠的做法图解三
    第三步
    3.开盖,试试咸淡,偏淡的话,再加点盐闷十分钟即可。

烹饪技巧

  • 1、用胡椒粉取代生姜,提鲜去腥。

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天麻炖斑鸠 天麻炖斑鸠
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天麻炖斑鸠其实一道很有特色菜肴,天麻炖斑鸠我么选用斑鸠加上板栗以及调料进行焖炖而制成美食。天麻炖斑鸠这道美食端上桌面就色相味俱全,吃到嘴里有股斑鸠的味道,特别好……

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