五味俱全的炒秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.04 12:49

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主料

• 秋葵 ：250

辅料

• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.秋葵洗干净，去头，切好备用。
• 
  第二步
  2.蒜头适量备用。
• 
  第三步
  3.热锅下蒜头炒香。
• 
  第四步
  4.下秋葵翻炒均匀。
• 
  第五步
  5.加适量盐巴翻炒均匀。
• 
  第六步
  6.加适量开水，煮沸。
• 
  第七步
  7.水收的差不多的时候，加适量味精调味。
• 
  第八步
  8.关火出锅。

烹饪技巧

• 秋葵表面有小小的刺刺，洗的时候要小心点。

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