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鸡蛋含有人体每天必需的蛋白质含量非常高,老年小孩用来补充机体需要提高免疫力的重要选择,营养健康专家建议人每天至少进食一个鸡蛋为最好,像水煮鸡蛋,鸡蛋羹,荷包蛋等等做法应有尽有。我常常会早起一会,给我和家人准备鸡蛋鲜肉馄饨,短短的时间就能做好,开始元气满满的一天
喜欢辣的可以加入辣椒。
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