营养菜饭

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.14 03:00

• 2907人看过
• 1082
• 收藏

主料

• 香菇 ：适量
• 剩米饭 ：适量

辅料

• 小白菜 ：适量
• 玉米 ：适量
• 洋葱 ：适量
• 豌豆 ：适量
• 胡萝卜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.豌豆剥好备用，胡萝卜切丁，香菇切丝，玉米煮熟后剥粒，小白菜切丝 洋葱切碎。
• 第二步
  2.将豌豆、胡萝卜、香菇焯熟。
• 第三步
  3.热锅凉油，放洋葱煸炒，出香味后将豌豆、胡萝卜、香菇、玉米粒放入，翻炒均匀。
• 第四步
  4.倒入剩米饭，事先将米饭在微波炉里叮半分钟，这样很容易在锅里打散，不会结块。
• 第五步
  5.最后放小白菜，翻炒均匀后，调味就可以出锅了。要是有豉油鸡汁的话，放上两勺，啥调料都不用放，就会很香很香啦~~

1082

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

美美的小桌

共有492个成果

TA的其他成果

查看全部

营养菜饭

19

已被3037人参考

营养菜饭是一道做法容易，味道很好的菜肴，这道菜既可以当成是饭，也可以当成是一道菜，营养丰富，是小孩大人都喜欢吃的。菜饭里有各种蔬菜，能补充人体所需的维生素，对身……

包含食材

• 香菇

相关做法

香菇

• 
  家常清蒸鲈鱼
  16人点赞
• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  美味清蒸鲈鱼
  11人点赞

热门推荐

• 特色美食小吃加盟排行榜
• 串串加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜

全部其他的“营养菜饭”做法

• 
  随性美食

营养菜饭评论

评论

• 
  高压锅炖鸡

  高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……

• 
  清蒸鲈鱼

  清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富……

• 
  火腿香菇玉米粥

  早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让……

• 
  烩羊肉

  烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非……