主料
- 铁棍山药 ：140
- 炒白扁豆 ：50
- 茯苓 ：15
- 炒芡实 ：50
- 炒薏米 ：50
五味山药粥，听名字就口水直流吧。想想看，既香气扑鼻，又美味可口，真是一款让人垂涎欲滴呀。这款不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，富含多种维生素，具有多种保健功能。这款五味山药粥养生防病，暖心又暖胃。好处这么多，那就赶紧自己动手吧。
用水量可根据自己喜好酌情调整。此粥为体质人群食谱，大便秘结者慎用。若无电炖锅，也可以将各材料泡发后用炉火直接熬煮。
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