小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味苦瓜蜂蜜汁
美味苦瓜蜂蜜汁

美味苦瓜蜂蜜汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.15 06:22

苦瓜是一种富含营养物质的蔬菜,苦瓜可以清凉解暑,多吃苦瓜还可以减肥,它深受广大人民群众的喜爱。蜂蜜是一种富含营养的食物,深受人们的喜爱,蜂蜜可以美容养颜,通便有利于人们的身体健康。苦瓜蜂蜜汁将二者的美味完美的融和在一起,美味又解渴

更多详情
  • 1432人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

  • 凉开水 :少量

具体步骤

  • 美味苦瓜蜂蜜汁的做法图解一
    第一步
    1.将苦瓜洗净,切小块(切块的忘记拍照了,这个是炒的)
  • 美味苦瓜蜂蜜汁的做法图解二
    第二步
    2.将切块的苦瓜放入料理杯内,加入蜂蜜,少量的凉开水
  • 美味苦瓜蜂蜜汁的做法图解三
    第三步
    3.全部加好后,放入料理机上开始搅拌
  • 美味苦瓜蜂蜜汁的做法图解四
    第四步
    4.开始搅拌打碎中
  • 美味苦瓜蜂蜜汁的做法图解五
    第五步
    5.这是没过滤的苦瓜蜂蜜浆
  • 美味苦瓜蜂蜜汁的做法图解六
    第六步
    6.这是过滤过的苦瓜蜂蜜汁

烹饪技巧

  • 如果不敢喝浓的,可以过滤一下,过滤的渣可以留下敷个苦瓜蜂蜜面膜,很不错哦,一定要加点水到料理机,但不要加太多

11

收藏

分享