家常菜炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.18 12:47

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主料

• 花菜 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅烧热 倒入适量油 葱蒜呛香
• 
  第二步
  2.倒入花菜翻炒
• 
  第三步
  3.加入适量食盐翻炒
• 
  第四步
  4.倒入适量酱油
• 
  第五步
  5.翻炒
• 
  第六步
  6.翻炒熟了即可
• 
  第七步
  7.盛盘

烹饪技巧

• 菜花鲜嫩脆爽

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炒花菜

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