登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的瘦肉煮炸豆腐
美味的瘦肉煮炸豆腐

美味的瘦肉煮炸豆腐

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.17 10:51

这道美味的瘦肉煮炸豆腐是一道比较营养的菜肴了,因为豆腐大家都知道,豆制品含有大量的蛋白质,而且,豆制品吃了不长胖,有的书上面都写着没听要吃一点豆制品呢,瘦肉里面也含有高蛋白,怎么样呢,大家喜欢的话就花点时间来做一做呀。

更多详情
  • 2256人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 炸豆腐 :500
  • 瘦肉100

辅料

  • 水 :适量
  • 豉油 :适量
  • 油盐 :适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 美味的瘦肉煮炸豆腐的做法图解一
    第一步
    1.蒜头洗净切碎,豆腐冲洗一遍切块
  • 美味的瘦肉煮炸豆腐的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉洗净切好
  • 美味的瘦肉煮炸豆腐的做法图解三
    第三步
    3.热锅热油爆香蒜头
  • 美味的瘦肉煮炸豆腐的做法图解四
    第四步
    4.倒入瘦肉翻炒变色
  • 美味的瘦肉煮炸豆腐的做法图解五
    第五步
    5.倒入豆腐和清水
  • 美味的瘦肉煮炸豆腐的做法图解六
    第六步
    6.倒入适量盐和豉油,盖锅盖煮开
  • 美味的瘦肉煮炸豆腐的做法图解七
    第七步
    7.煮至收汁即可

烹饪技巧

  • 豆腐一定要煮开

14

收藏

分享
说好不贪食

说好不贪食

共有436个成果

TA的其他成果

家常版超级简单鲜香冬瓜鸭肉汤
自制水果奶味椰汁西米露
果香鸡片
家常肉末粉丝
自制酥炸龙头鱼
素烧冬瓜
奶香土豆饼
上汤杏鲍菇
查看全部
瘦肉煮炸豆腐 瘦肉煮炸豆腐
11
已被4294人参考

瘦肉煮炸豆腐,一道老少咸宜的家常菜式。瘦肉洗净切好,热锅热油爆香蒜头,倒入瘦肉翻炒,加入豆腐和清水,倒入适量盐和豉油,盖上锅盖至豆腐完全煮开变软。即可上碟。豆腐……

包含食材
发表评论需要登录

评论