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好吃的南瓜红枣蒸米饭
好吃的南瓜红枣蒸米饭

好吃的南瓜红枣蒸米饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.06 09:37

南瓜,我们都很常见,其营养价值我就不用多说了,南瓜虽然很甜但是含糖量非常低,所以亲们可以放心吃,可将其做成南瓜红枣蒸米饭,将各种营养掺杂到一起,色泽诱人,好吃到爆,如果喜欢吃腊肠、腊肉的话,可以在里面加入一些,一定会更好吃,更美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的南瓜红枣蒸米饭的做法图解一
    第一步
    1.一小碗米淘净,放入大碗中,按一碗米放一碗半水的比例
  • 好吃的南瓜红枣蒸米饭的做法图解二
    第二步
    2.长南瓜,去皮,这种南瓜出水多,所以蒸米饭的水适当少一点
  • 好吃的南瓜红枣蒸米饭的做法图解三
    第三步
    3.红枣,切开去核
  • 好吃的南瓜红枣蒸米饭的做法图解四
    第四步
    4.南瓜切稍大的块和红枣分别放入装米的大碗中
  • 好吃的南瓜红枣蒸米饭的做法图解五
    第五步
    5.加入少许糖,入蒸锅大火烧开,转小火蒸二十分钟
  • 好吃的南瓜红枣蒸米饭的做法图解六
    第六步
    6.正好后,拿出用勺子把南瓜和红枣捻碎,和米饭混合均匀
  • 好吃的南瓜红枣蒸米饭的做法图解七
    第七步
    7.混合好的样子,挺美味的

烹饪技巧

  • 1、水不要放多了,南瓜也会出水。

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南瓜红枣蒸米饭 南瓜红枣蒸米饭
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南瓜红枣蒸米饭我还是非常喜欢吃这个味道的。但是我们一定要记住,如果你在家里面做的时候我们也应该在里面多放上一些大枣吃起来的味道才会特别的不错,我喜欢把南瓜去皮,……

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