你是否经常嫌杂粮粥不甜而往里加糖，那就试试这道不用加糖也甜滋滋的杂粮粥吧。适当吃一些五谷杂粮对人体有好处，这道粥是由糯米、红豆、绿豆、黑豆等各种杂粮制成，清淡可口，再加上香甜的蜜枣，就使这道杂粮粥变得甜滋滋的，健康又美味。
大米、黑米、，薏米、糯米、大麦装一个碗提前用水泡好,红豆、，绿豆、黑豆、媚豆、花生装一个碗用水泡上至少三个小时.蜜枣煮粥时一起放,蜜枣不用泡洗的哦!
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