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营养的莲藕胡萝卜排骨汤
营养的莲藕胡萝卜排骨汤

营养的莲藕胡萝卜排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.18 07:21

莲藕胡萝卜排骨汤是一种比较营养丰富汤类。部分人群对于滋补汤的选择很有研究。对于汤类,其实可以选择多种营养物质的搭配。各种营养物质搭配不同,汤的效用也会不同。排骨海带莲藕汤是选择排骨海带和莲藕长时间熬制而成,排骨,补肾,莲藕,清热,海带,祛湿。这碗汤,是营养的绝佳选择。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.子排焯水洗净,放入砂锅,加姜片适量,倒入清水,料少许,醋几滴,先大火煮开再转小火煮
  • 营养的莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切滚刀块,藕切片备用
  • 营养的莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.排骨汤小火煮二十分钟后,汤色变浓,大火放入胡萝卜和莲藕煮十分钟
  • 营养的莲藕胡萝卜排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.碗中放入少许葱花,排骨汤撒少许盐出锅即可

烹饪技巧

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尚品美味

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莲藕胡萝卜排骨汤 莲藕胡萝卜排骨汤
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莲藕胡萝卜排骨汤最好的制作方法,就是我们应该在里面多发展一些排骨那样才会特别的好吃,而且那大家应该注意的就是我们也可以在里面多放着一些白萝卜吃起来的味道特别的棒……

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