小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

灵芝炖猪蹄
灵芝炖猪蹄

灵芝炖猪蹄

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.19 12:49

灵芝炖猪蹄,灵芝是一种名贵的中药材!灵芝富含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶等多种营养成分。猪蹄富含胶原蛋白,是众所周知的美容佳品,女性老人小孩都可以多吃的。老人吃了可以延年益寿,小孩吃了身体健康,吃嘛嘛香 !我坚持了一段时间后感觉身体有精神多了

更多详情
  • 1737人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 灵芝炖猪蹄的做法图解一
    第一步
    1.剁好猪蹄。
  • 灵芝炖猪蹄的做法图解二
    第二步
    2.备好灵芝,姜葱。
  • 灵芝炖猪蹄的做法图解三
    第三步
    3.锅中烧开水,猪蹄入锅焯水。再洗去浮沫。
  • 灵芝炖猪蹄的做法图解四
    第四步
    4.把所有食材入炖锅内胆。
  • 灵芝炖猪蹄的做法图解五
    第五步
    5.加入适量开温水。加盖,通电。
  • 灵芝炖猪蹄的做法图解六
    第六步
    6.炖好之后加盐调味即可。
  • 灵芝炖猪蹄的做法图解七
    第七步
    7.装碗食用。

烹饪技巧

  • 猪蹄可以煮上姜葱水来焯水。炖药膳不多放姜和葱。

9

收藏

分享