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我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼
我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼

我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.19 11:44

秋葵青椒炒八爪鱼是秋葵、青椒,八爪鱼一起组成的一个美食,比较的好吃,青椒有丰富的维生素和膳食纤维,对身体非常有好处,可以缓解肠胃的不舒服,也可以增加食欲,还可以调整菜品的口味,是一款非常适合大量吃的美食,加入了八爪鱼更是不错

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主料

辅料

  • 味精 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解一
    第一步
    1.秋葵,八爪鱼,青椒
  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解二
    第二步
    2.锅放油和蒜爆香倒入八爪鱼
  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解三
    第三步
    3.放入盐
  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解四
    第四步
    4.放生抽
  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解五
    第五步
    5.炒到八爪鱼熟倒入秋葵
  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解六
    第六步
    6.青椒
  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解七
    第七步
    7.炒几下就行
  • 我爱吃秋葵青椒炒八爪鱼的做法图解八
    第八步
    8.出锅装盘

烹饪技巧

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