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清爽的雪梨糖水
清爽的雪梨糖水

清爽的雪梨糖水

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.04 07:48

这是一道家喻户家的饮料。雪梨本身有生津化痰、止咳的药用功效,适合各个年龄段的人群食用。小时候感冒或者咳嗽时,我往往不会吃药,妈妈都会亲手帮我煮雪梨糖水,甜甜的,喝一杯下去,觉得整个身体都是暖和的,这样的治咳嗽方法想必很多小朋友都喜欢吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 清爽的雪梨糖水的做法图解一
    第一步
    1.雪梨削皮切成块,柠檬切片备用。
  • 清爽的雪梨糖水的做法图解二
    第二步
    2.银耳放凉水泡开,洗净去根,撕成小朵待用。
  • 清爽的雪梨糖水的做法图解三
    第三步
    3.备好冰糖和枸杞子
  • 清爽的雪梨糖水的做法图解四
    第四步
    4.锅内注入适量清水,将备好的雪梨,银耳,柠檬,枸杞子放入锅中。
  • 清爽的雪梨糖水的做法图解五
    第五步
    5.所有食材都放入锅中,大火烧开后转小火慢煮1小时,出锅前加入冰糖煮5分钟即可盛出。
  • 清爽的雪梨糖水的做法图解六
    第六步
    6.雪梨糖水盛碗食用,很滋润消食。
  • 清爽的雪梨糖水的做法图解七
    第七步
    7.雪梨糖水成品
  • 清爽的雪梨糖水的做法图解八
    第八步
    8.成品

烹饪技巧

  • 脾胃虚寒,腹泻,寒痰咳嗽,伤风感冒及消化不良者及产后女性不宜此款糖水。

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