美味的凉拌芹菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.08 02:47

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.芹菜摘理干净头和叶子，然后洗净切段
• 
  第二步
  2.胡萝卜、大蒜、辣椒油准备待用
• 
  第三步
  3.炒锅烧水，开烧开后加入10克的食用油和3克的盐，然后加入芹菜段，待锅内的水再次烧开后继续煮2分钟再把芹菜段捞起，胡萝卜同样入锅中焯一下水
• 
  第四步
  4.焯的胡萝卜丝和蒜蓉、辣椒油、生抽、白糖、食盐加入盆中
• 
  第五步
  5.然后把芹菜段倒入拌匀即可
• 
  第六步
  6.减肥很好的绿色食品

烹饪技巧

• 无

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凉拌芹菜

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