营养的花菜根炒腐竹

具体步骤

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  第一步
  1.花菜根切成小块
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  第二步
  2.然后锅里加水倒点盐加入花菜根煮几分钟
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  第三步
  3.泡发好的腐竹切成段
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  第四步
  4.锅里倒入葱蒜炒香
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  第五步
  5.加入过完不花菜根炒匀
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  第六步
  6.然后加入腐竹翻炒
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  第七步
  7.炒匀后加入耗油
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  第八步
  8.不停的翻炒
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  第九步
  9.加入盐
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  第十步
  10.加一点水炒匀
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  第十一步
  11.炒好后加点鸡精
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  第十二步
  12.然后装盘