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美味的蒜泥空心菜
美味的蒜泥空心菜

美味的蒜泥空心菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.09 01:54

无论什么蔬菜,跟蒜泥搭配起来都是一绝。比如蒜泥空心菜。蒜泥空心菜是一道非常家常的菜。空心菜具有富含维生素和微量元素,对人体非常有益。虽然如此,大家在吃的时候也要注意,因为对于一部分病的患者来说,这是需要忌口的。

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主料

辅料

  • 大蒜瓣 :4颗
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解一
    第一步
    1.空心菜洗净,用水泡泡,备用
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解二
    第二步
    2.准备好大蒜
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油,先下大蒜炸香
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解四
    第四步
    4.加入空心菜翻炒,断生后加盐,就可以出锅享用喽!^O^
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解五
    第五步
    5.装盘享用吧>O<

烹饪技巧

  • 不可久炒哦,断生即可!

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蒜泥空心菜 蒜泥空心菜
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已被3176人参考

蒜泥空心菜是一种在夏日时节十分常见的家常菜。炎炎夏日,酷暑难耐,即使窝在空调房里也难免会精神不振,人恹恹的自然没有气力去做事。不如吃一盘蒜泥空心菜,清脆爽口,开……

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